Πως μπορούν να επηρεάσουν οι τροφές με γλουτένη τη γονιμότητα;
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι η διατροφή με τροφές που περιέχουν γλουτένη μπορούν να δυσκολέψουν τη σύλληψη είτε αυτή είναι φυσική είτε με μεθόδους υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.
Τα περισσότερα από αυτά τα δεδομένα τα βλέπουμε σε ζευγάρια με ανεξήγητη υπογονιμότητα, δηλαδή στα ζευγάρια στα οποία ένας ενδελεχής έλεγχος δεν έχει βρει την αιτία της υπογονιμότητας.
Υπολογίζεται ότι το 2,6% έως 8% τον υπογόνιμων γυναικών έχουν αδιάγνωστη δυσανεξία στη γλουτένη.
Γι' αυτό το λόγο οι γυναίκες με ανεξήγητη υπογονιμότητα θα πρέπει να ελέγχονται με ειδικές εξετάσεις για να δουν αν έχουν δυσανεξία στη γλουτένη.
Πρόσφατη μελέτη στις ΗΠΑ, διαπίστωσε ότι ένας σημαντικά μεγάλος αριθμός γυναικών με ανεξήγητη υπογονιμότητα που διαγνώστηκε με δυσανεξία στη γλουτένη συνέλαβε εντός ενός έτους μετά από διαιτητική αλλαγή ελεύθερη απο γλουτένη. Ευρωπαϊκές μελέτες έδειξαν ότι ακόμη και σε γυναίκες που είχαν πολλαπλούς αποτυχημένους κύκλους εξωσωματικής γονιμοποίησης, αφού εντοπίστηκε οτι έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, τα ποσοστά σύλληψης ανέβηκαν από την στιγμή που υιοθέτησαν μια διατροφή ελεύθερη απο γλουτένη.
Ποιές τροφές περιέχουν γλουτένη;
Τροφές που περιέχουν γλουτένη είναι τα δημητριακά (σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη, λιγότερο η βρώμη) καθώς και τα προϊόντα τους, όπως το ψωμί, τα ζυμαρικά, οι φρυγανιές, τα παξιμάδια και άλλα αρτοποιήματα όπως κέικ ή μπισκότα. Επίσης, ορισμένα είδη αλλαντικών, οι κονσέρβες κρέατος και ορισμένα είδη τυριών, όπως το ροκφόρ και το blue cheese.
Τι πρέπει να κάνω;
Για περισσότερες πληροφορίες όσον αφορά στις εξετάσεις για τον έλεγχο δυσανεξίας στη γλουτένη επικοινωνήστε μαζί μας.